no way. 这就是大数据吗？人的用药习惯，反向体现了人的作息，身心状态，和.. 自律。
以下所有用药数据，截至 2026-09-15 早上。
看图中的12:30线，这是我通常情况下一定会醒着的线，如果这个点我没吃药.. 说明我作息炸了。
看2月到3月10日，图表里下着补佳乐暴风雪。原因1是我主观上或者客观上感觉不够，原因2是我忘了所以补回来。你可以数数我一天炫多少。
因为有过几次维生素C缺乏，我很早就学会了每天炫一些维生素(归类为补充剂)，通常会和中午药一起吃，如果嫌烦可以关掉补充剂类别。
我还有不知道原因的腹泻的毛病，有时容易得上感冒。这些用药归到了其他类别里，碍眼可以关掉。
图表zoom到2026年2月25日，分类只开抗抑郁药。在服用文拉法辛期间，可见我从 225mg/d 高度不开伞降落… 但是曾经我的作息就像晶振一样稳。看12:30的树枝上趴着一只毛毛虫。然后我好长一段时间没再吃抗抑郁药…
能看到跳水之后我开始疯狂的乱吃药来缓解晕动症和让自己睡着。我顺便停了吃到 900mg/d 的碳酸锂。
不过是因为我的医生说我看起来是躁狂，要我立刻停掉文拉法辛，那我就赌气直接停了，坚持了两天，送完我朋友去火车站，然后回去我就倒了。
然后就是圈内第二大好吃的糖豆，苯二氮䓬类(BZDs)。第一名是普瑞巴林，但是目前只吃过一粒所以.. 你可以问方块冰棍n55她们。
- 计算方法是通过服药记录绘制代谢曲线(公式和代谢数据来源 Gemini AI，我数学不好)，然后取峰值，再聚合数据画出 boxplot。
- 数据体现了我平常用多少剂量，以及不正常情况下o多少。相对强度仅供放在一起参考，鼠标悬浮在 boxplot 上可以看到原始 mg 值。
- 所以图中的值会比实际用量偏低，同时因为药物会在体内
受精累积，可见连续用药时，半衰期较长的药物在图表中的数值会偏高偏正常。
白盒子区域是我最常用的剂量，但是呢，除了氯硝西泮之外我都多多少少… o过(盒子右边有很长的活塞)。但我不是方块冰棍n55那种大毒枭。
但是为什么依从性那么好的地达西尼，盒子瘦成一根棍，最后我也o了一次.. 我明白了，在7月1号清晨，我没睡着.. 一气之下炫了 5mg，后来没有再吃。我怀疑地达西尼就是糖豆，有朋友说它吃了会肌松.. 我没有过，可能是体质问题。
虽然图中的阿普唑仑都升天了，但是我还记得有另一个朋友把我刚开到的整瓶共 8mg 阿普唑仑直接倒嘴里，第二天起床还不算晚，人还挺清醒..
在2026年2月24日的大晚上 23:41，我一次性服下 3mg 右佐匹克隆，0.8mg 阿普唑仑，1mg 艾司唑仑，100mg 曲唑酮，0.3g 碳酸锂，然后我发生了这些变化：
2026.2.24 23:58（t-5min ~ t+5min）：“身体变得沉重，自动呼吸减弱，专注力问题不大(打音油不会miss)，站起来走路会摇摇晃晃的，躺下放松好舒服”2026.2.25 08:21（t~t+5min）：“醒来之后，头有点疼，摇摇晃晃的，还想睡会，呼吸没啥问题。我梦到我在梦里磕很多专注达还有碳酸锂”
然后我吃过一次专注达，这是一种受管制的兴奋剂，但是我没有处方，有朋友想让我试一下，期间他会监督我，你可以去图表里翻翻什么时候，总之我吃了之后就跟几个人出去走夜路了，我感觉到我比之前更健谈。然后我还感觉到我吃专注达之后的记忆非常可读，在这个时间点之前的东西都是模糊的，我可以躺在床上在脑内像拉时间条那样索引回放。不过它没有影响我睡眠。
对了，插播一条广告，正在打这行文字的笔记本电脑，的电池即将爆炸，这是天大的机会，快来交易！
- Buy or Sell? 给你5秒时间。注意：以上不是宁德时代股价。投资有风险，充电需谨慎。
- 实际上是因为我几块钱买的PD充电器模块，跟电池发生了一点点矛盾，不过你可以赌下充电器先炸还是电池先炸。
睡觉是只有人类才会做的事情，小动物什么的经常睡不好半夜被打死吃掉，所以人类想出个歪念头就是用迷幻药剂把自己放倒然后甘愿自己被别的人类分尸。
但是迷幻药剂，不只有一种，以下是我吃过的迷幻蘑菇：
你知道为什么有这么多种类吗？因为我的医生们比较天真，总是念叨些我已经吃耐受的药。我差点用上右美托咪定(Dexmedetomidine)。有朋友给我吸过一次，我大概有点晕但是还好，因为那位的雾化器没太多电了。
…长期吃迷幻药就像吃一辈子同一家拼好饭，不光把价格吃上去了，有些饭还会吃腻，但是不乏有一些精品越吃越嘚劲。反正不得不吃，会饿着。
虽然这一类都是安眠药，但是有时它会用在别的地方 – 抗焦虑或者镇静效果可能有助于睡眠。从2026年2月6日到19日，两坨毛毛虫在不属于它的底盘整齐的爬行。那是我人生中短暂的感到最舒服的日子，只是前期有点困倦，随着药吃腻，效果就没了，舒服也没了，怎么加量也救不回来。
苯二氮䓬类唯一的不足，是我真的什么都不焦虑了，我感到平静。我出门会毫无压力的对着武警拍照，因为没有焦虑驱动还会导致忘吃补佳乐。回到开头那张图表你可以看到2月19日之后我吃糖突然变规律了。
异丙嗪我只碰过两次，一次是因为我睡不着，另一次也是。它有个称号是“大号喹硫平”，因为有个巨大的debuff会导致接下来的24h自己会变成待宰的羔羊猫娘，给我造成过外交事故，地铁两次坐过站，再也不碰异丙嗪。
茶苯海明的故事，本来我想买什么苯海拉明，因为当时晕的我淘宝上只能买到这个了。虽然列在图表里但是它也许不应该算作安眠药。因为有次没吃上，我还没下床就吐一地。但是我很轻松的就吃多了，然后人变得比较混乱，是另一种待宰的羔羊猫娘。当时我还没吃到说明书写的最大剂量就开始出现精神问题，但是确实几个小时就要吃一片来压制症状。
扎来普隆就是个笑话，5mg的量，我第二天就耐受，然后我尝试补药，再补药，再o，已经从上午3点折腾到上午5点了，你可以看看8月5号清晨发生了什么。
莱博雷生是个奇怪的药，2.5mg对我来说好像没有太大帮助，吃到5mg才会有帮助。但是这东西死贵。
还有一个决定性因素影响我睡眠，就是如果有别人跟我一起睡，我通常不能比ta早睡，不然我要么没法入睡，要么被ta弄醒。所以大概6月中旬之后我过的很惨，你可以看看我的作息跳水了几次，仿佛一条鱼跃凌晨。
ok 写数据分析代码快写烦了，总之以上数据你可以放大细品，如果小圆点重叠在一起你可以简单的隐藏和显示分类来看到背后是什么。
最后截至文章写完，这个仓库还有个分支没合过来，因为后续我在手写合约准备发 NFT，需要在这个网站上加个全新的自定义组件作为前端，敬请期待。
2026-09-21 edit: but wait，我前些天已经 squash merge 了上面说的分支，但是合约还在写还没开源，你稍等。
细心的同学应该会发现，为什么我要把曲唑酮切成 42mg？答案不是质数 37，也不是宇宙真理数。答案是，我发现有时曲唑酮会导致我鼻塞，这是最近几个月我注意到的事情，之前一点毛病都没有，我不知道，即使 50mg 也有概率会，它会导致我这晚/这个上午别想睡觉了，我需要别的放倒药安眠我。我跟医生说过这个情况但是医生也觉得很奇怪。我的切药器可以切 1/2，1/3，1/4 所以 1/3 + 1/2 = 0.83333333333333333333 然后 0.83333333333333333333 * 50 = 41.6666666666666666666，取个整就是 42mg，是不是很神奇？但是没办法，50mg 太强，25mg 太弱，12.5mg 等于没吃。我对曲唑酮的情怀，也直到我屡次吃出鼻塞。我曾经找某朋友帮我订购了20盒也就是 20盒 * 2板 * 10片 * 50mg = 20g，我恐怕这辈子吃不完。
思诺思真的是个奇怪的药，因为喹硫平吃没用了，我现在感觉手机键盘变得脏兮兮的有时字母蹦出来重影，然后字体都是黄的，我明明没开护眼模式。感觉打的字是立体的，它有个text shadow 黑色然后一点点软的扩散。我的手机主屏幕也是，背景跳着几个图标的影子然后飞，每个软件只要位移我都能看到图标背后的黑影，我感觉有点恐怖，感觉手机不再是那个手机了，我无法形容这种在看起来很脏的键盘上，字有立体感，字黄黄的，眨眼会出现更多到处飞的黑圈圈，我觉得上面那行333333333333333333333像弹簧那样可以晃动甚至还有惯性。屏幕下滑，通知栏都糊了，我感觉那些浮层都是立体的，很脏的立体。历史通知按钮和它右侧的按钮我甚至看不清他的构造，因为图标有个很厚的阴影，我没法分辨…。但是有个问题是我不困。我四处滑来滑去。
在手机 GitHub 网页上编辑已经很麻烦了，你等我几天我尽量补上图表。
祝晚安。
2026-09-22 edit: 晚安你妈，昨晚我把150mg的喹硫平直接停了，然后换到 10mg 思诺思 + 1.5mg 劳拉西泮。我今天有点头晕..
似乎给我整出了晕动症（像是之前停文拉法辛的感觉，但是没有脑内放电）。但是我睡在高铁上，茶苯海明在行李箱里，很重..
我没敢吃安眠药，看我今晚能不能熬过去。以后我应该多买点晕车药.. 也许我事后要看看医生，然后医生骂我一顿。但是没关系，我朋友知道我又乱吃药也想骂我。
安你妈。
2026-09-22 edit: 吐了一次，然后去了急诊，跟医生说我凌晨五点吃了 10mg 思诺思，两个小时没睡着又吃了 1.5mg 劳拉西泮，然后迷迷糊糊睡着了，第二天开始有点头晕，我起初还以为是药劲没过，但是到晚上还是晕，没法睡。医生认为这不是药的问题，认为那个剂量很正常，给我开了点护胃药，然后测了血糖和电解质。但是我即使喝了电解质水我还是晕.. 没有胃口吃东西，上次吃东西还是坐高铁前。
2026-09-22 edit: 不是低血糖，不是电解质紊乱，没有找到原因，医生把我打发走了。大中午吃 1mg 劳拉西泮过美国作息，午安。
2026-09-22 edit: 睡不着，嗯给你讲讲睡前故事吧。从前，色妹妹苟活在一个荒凉的城市，医院离我不远但是我几乎不去，我感受不到一点亲切，我觉得我去了别人就会嘲笑我，因为已经有人嘲笑过我了，我更不敢去。
但是呢？色妹妹自从认识了越来越多的网络朋友，就变得大胆起来，变得忽悠家长跑出去面人，家长也领悟到了，就疯狂打电话威胁我。
最后的最后，也就是那个著名的 2024年10月，我脱身了。但是我刚脱身的那几天我会焦虑会紧张会ptsd… 在朋友的鼓励下我去了医院。
然后这就是梦开始的地方。因为我到现在还是会时不时梦到 2024年10月 之前的场面。另一个梦是我从 让人脑袋变空的帕罗西汀，到神奇的脏安眠药曲唑酮，然后是 一口气吃两盒都没感觉的草酸艾司西酞普兰，然后是 有概率很有帮助的舍曲林。然后去北京看了什么什么医生，她给我开了当时刚过双盲的托鲁地文拉法辛，然后在杭州我只是在床上赖一个小时导致我接下来24h没法起身，在南昌我以药吃完了为理由直接停药导致我死了一周，满脑子血腥暴力想法，当时打算着给还在招人的 PLCT 发一封全是血迹和乱七八糟东西的恐怖简历邮件，但是我做不到爬起来在 inkscape 上绘图，虽然我很擅长画矢量图，但是我晕死了，每天晚上做噩梦甚至晕的没法入睡。
然后我又吃上文拉法辛，也是因为治不好的抑郁。但是它的效果仅限于停药的debuff。我没招了，我碰了碳酸锂这类情绪稳定剂，碰了阿普唑仑这类镇静剂。到头来还是觉得碳酸锂至少有用，停掉它会导致我在接下来几天里很容易哭。对于 BZDs 我只想要刚吃那段时间的感觉.. 我不想耐受，但是它会发生，就像吃过一次的美食，下次再吃就没那个新鲜感了，可能过一年再吃也许会有新鲜感。
但是什么都救不了我吧。我小学程度，有医生一直劝我找个班上，我一变态人妖孤儿怎么上班，霸道总裁会把我推趴在桌子上吗，我还指望霸道总裁这样对我呢，那么温柔的人我巴不得以身相许。至于工作，我还指望 AI Agent 替我上呢。
如果你还想继续听，去这里可以听更多睡前故事。
2026-09-22 edit: 1mg 劳拉西泮跟没吃有什么区别？我还是又补了 100mg 喹硫平，现在是 13:49，我还没睡着…
2026-09-25 edit: 经过两天的减量，我又吃回 50mg 喹硫平了.. 下一个轮回开始。
2026-09-25 edit: 50mg 不够，刚加到 100mg 我就鼻塞了，概率就像曲唑酮那样随机。我感觉我应该再停一次喹硫平然后换别的安眠药。
2026-09-26 edit: 不吃喹硫平了，我拿出一粒 10mg 的思诺思，在2点58分服下，然后隔了段时间我还没睡着，伴着大半夜坐车的轻微晕车感，躺在酒店床上。我的脑袋里会出现各种奇妙的想法和东西，我会把自己抽象成另一种我，只是打字更容易打错了，我可能会把直的东西看做弯的，但是脑海里好舒服，有恰到好处的晕晕的感觉，做一些没什么意义的动作，好像我就是一场梦的主角，我闭上眼，在床上滚床单。只是突然起身，我怎么在这里，我不应该在那里吗？我只要闭上眼，我的画布里就会出现随机的物品，睁眼就没了，我还没来得及描述它。对我的陈述能力现在已经变成了意识流，但是在脑内更深层次的意识我没法dump出来。脑内的语言是乱七八糟的，各种混乱的句子能组合在一起，我也不知道应该怎么描述。
4个小时过去了，我还在等另一个人睡，因为那个人make的噪音会让我入睡困难。我在7点15分又来一粒，现在是4小时累计 20mg 思诺思。当我闭上眼睛时我感到我的手开始失重，感觉它在一点点失去控制，诶然后我就睁眼，发现手臂关节无响应，总之再试一次就恢复了，我真的除了视觉问题之外我没有其他方面的幻觉。我不会突然对什么变得更自信（之前嚼安非他酮，肾上腺素飞了之后我跑步嗖嗖的，洗玻璃杯子差点用力过猛把杯子打碎）。我不会突然情绪波动，味觉不会变化，也不会求着别人跟自己做爱。然后我再躺会看看还有什么特别的。
（嗯不要嚼安非他酮，它烧了我的口腔粘膜，我嘴都麻了。有这个能耐建议去嚼碳酸锂）
我体验到，好像我周围全是面包，我的左上角有个模糊的低沉声音说着什么，他用勺子挖走一些面包，然后我就看着这些面包被拿。然后呢，我好像是在一个长桌子前，是个挺正式的场合，我认为我坐在那，对面有人也坐在那，实际上我明明在躺着。我感觉我盖的被子是雪白色的很大很大。我伸直身子，然后慢慢入睡，我感到有人在我旁边推销她的中药，她说我有什么什么病。然后我感觉我在铲土，然后有两个人觉得我忘了什么东西，准备拿电击枪帮帮我，但是它们的枪没有电。但是我也回到梦开始的地方了，好像没有什么魔法。我再睡着，我逐渐看见面前悬着几袋不知道什么东西，然后有几个人尝试拿皮带捞我，我的手就在那，但是我不能动我的手。我又睡了一次，我感到我在下沉，一直下沉，直到沉到水上。我闭上眼我就会看到一个几米大的纸盒子上面通常什么都没有，但是我摸不到。梦到前面的衣架那里有几只手玩皮筋让它们弹出去。这些梦我是能控制的，它浅到我可以随时醒来但是梦境画质还能用，而且我可以把我原生妈妈召唤进去，我的很乱的卧室，妈妈拿了一堆礼物，比如毛茸茸的很大的玩具。感兴趣你可以数数我做了几个梦。
另一个人吃完一桌子药终于准备睡了，ta拉上窗帘，上午7点瞬间变成大半夜，我们躺在一起睡了。然后我终于醒在14点半，睡了也就7个小时。
2026-09-27 edit: 我间隔40分钟吃了一共两片佐匹克隆也就是7.5mg * 2 = 15mg，因为一粒根本连幻觉都没有啊，我就听着ta很快熟睡，自己感觉很无助，我还想着我库存还剩十几个mg的劳拉西泮，已经停掉了的提前切好的喹硫平放在塞了几张纸巾的药瓶里也根本吃不完。我是不是已经废了，我只想做那个说睡就睡的猫娘，但是我都不知道吃什么了。
两粒就有幻觉了吗？那也没有呀，我吃的是假药吗？我闭上眼，放松，但是等了一会，我只能看到一片黑，没有面包，也没有长桌子，没有中药，没有皮带，没有纸盒子，没有我妈妈，没有玩具。
也没有晚安。
但是无论我怎么咽下佐匹克隆，或者右佐匹克隆，那个苦味好像都会有。现在我最后吃药是上午7点16，我终于有幻觉了，苦苦等了about 40分钟，现在是8点整，我在黑夜晃着亮着屏幕的手机在我面前竟然出现了那么长的拖影。太好玩了手机像屏幕在冒烟那样，当我把手机屏幕朝我转圈圈，我可以看到一个手机的炫光尾巴围着它转。我都想去抓住那团拖尾雾气，但是它就在眼前好难抓呀。
我终于躺下会舒服了，我一闭眼，有一堆几何方块突然蹦出来出现在我视野。因为我挪动头部是有晕感的所以吃了药我会觉得这个床真舒服，翻过身感觉就像换了个世界睡。比如我翻身，脑袋懵了一下，然后感觉哇被子的质感好棒，我一下子舒缓了。
然后现在是8点18分，我感觉我闭眼就是幻觉，有好多奇异东西，要是能给我装个脑内摄像机，我觉得很有趣。我看到一张图纸，上面画的什么我忘了。… 早上好现在是13点20分，我感觉我做了个关于写代码的梦就快进了。为什么只有五个小时？起床有点轻微的头痛。