睡觉已经成为人类最不愿意做但是必须做的事情之一。但是不愿意本身也是有原因的。
疲惫的你，刷着30分钟长的关于数学的youtube视频，你看的睁不开眼，闭上眼睛你就听不懂鸟语，睁开眼睛你眼皮会打架，最终你选择把手机轻轻地放在一旁，然后闭眼… 此时你以为你就能入睡吗？
睡不着也许是因为… 这个姿势不舒服。你翻身平躺，然后感觉有点热，那就把手露在被子外，感觉第二天胳膊可能变成冰的，你又缩回去。然后你又感觉腿伸直会给膝盖更多压力，那你再弯一下。但是你还是想换个姿势，左侧，右侧，平躺，就像循环的状态机，永远停不下来。
那搞点进阶的把。让人脑停机是个相当困难的事情，没有休眠指令，任务会抢占可怜的资源，它一点都不像硅基人类那样拔电就瘫痪。
小时候听有人说，你从1数到1000你就能睡着。你还真信了，你脑内有大量自己关不掉的东西一直占着好不容易空闲的画布。你闭上眼睛，开始从1开始往后默念：1,2,3,…100。
你脑内的画布被这个重量级任务夺舍了，在数到差不多300时，你的身体开始进入休眠，你感到一些外设跟你断开连接。但是至少100之后，大脑需要额外的步骤处理进位，甚至进位器会算错：“339,下一个是340还是350？”“420,1,…7,8,9,刚才是420还是430？”。
最后，数到600，拿起被放在一旁的手机，恭喜你现在已经折腾了4个小时，你还没睡着。如果你继续数，你就能等到太阳照进屋子。但是你明明夺舍了脑内画布呀？
你确实夺舍了，但你夺舍它就是给Arc<RwLock<画布>>的refcount加一，你拿着画布的写锁，让脑内别的东西没法写，别的念头和推理就会憋死。同时你这样还会阻止大脑关闭画布。
那怎么办呢，我们再搞点进阶的。还记得床有多么舒服吗？还记得从梦中出来却又被拉回梦中？记得入睡时身体动不了了，呼吸也控制不了了很难受想挣脱开的感觉？
但是如果我们放弃写锁，我们就能读到大量巨量信息流哗哗的穿梭，如果在脑内安装个语音转文字，感觉可以写一本一米高的著作。这里有个关键点，那些信息流其实是我们的意识制造的，其实是我们在不停的思考杂七杂八的事情。
这个症状你太熟悉不过，你突然有一种解法就是Z药，但是医生让你吃一粒你就得吃两粒，否则没有用。因为医生总是给你开偏低的剂量让你觉得这个药是淀粉片，现在你已经有摆满一抽屉的药了。但是这个看个人体质。
当你服下一粒唑吡坦，你的思绪会发生一些变化，你的视觉可能最先受到影响。但是这都不是重点，重点是你的思绪不再是你的思绪了，你脑内的你发起的想法被压制，转而换成一堆连你都没法理解的乱码。然后如果你感觉一粒也就这样，那再来第二粒的时候，你会昏昏沉沉的躺在床上，感觉周围可能不太真实，感觉床变舒服了，感觉闭眼很快就能做梦，你的想法和思绪都被盖住了，你已经准备好随时入睡，祝你晚安，睡觉问题至此解决。
但是如果你硬撑着还没睡呢？
这个窗帘正在从右往左推动，然后我起身发现其实它没有动。转手机，手机会拉丝，拐个弯回到屏幕。键盘仍然是脏的，往下划那几个大按钮我仍然看不清。
2026-10-04 05:43，服用 10mg 扎来普隆 20分钟后。
我发现，如果我不吃安眠药，我闭上眼，脑子里面都是我的声音，都是我的思绪。但是如果我吃安眠药，脑内会非常安静我没有办法在脑内空间里想我的事情会被推下去,然后继续脑海里一些我听不懂的思绪和情节在小声的推演，我认为这是我在想但是想的不是我想要的。我就像独自坐在教堂，面前讲桌几个人在低声说我听不懂的东西。
2026-10-04 05:50
室友知道你昨晚有幻觉所以今天不让你再od了，否则给你弄进精神科急诊静推一针bzd放倒你。更多梦话可以看这里。
但是实际上室友早就熟睡了，你听着ta的呼吸声，有时候ta在床上滚来滚去，有时候夹住你的腿，有时候有意无意的抱住你。好吧，滥用Z药是一种overkill，你放弃了吃Z药的打算。要释放这个写锁，至少退化成读锁，你也许只能下床，翻翻一柜子药，看看还有什么对自己有帮助的东西。
你翻出了一堆劳拉西泮，你想着，昨天晚上吃过一粒，那今天大凌晨就来两粒吧。想着你拿了瓶水，服下 2mg 的劳拉西泮。人对这种药的敏感度是有挺大差异的，有人说吃了舒服，有人说吃了没感觉，但是吃了总比不吃好。那也没办法，人脑在睡前是最活跃的，就像人第二天就要拉出去枪毙，那当然第一天晚上脑子会疯狂想遗书应该起什么标题。
然后，你硬睡到第二天，虽然睡眠时长只有6个小时。但我有很多想问的问题，你也许也会好奇：
- 家猫不吃安眠药怎么睡着的？人打呼噜会把猫吵醒吗？
- 野狗不吃安眠药怎么睡好的？野狗睡在工地也不踏实吧？
- 蚂蚁总担心下一秒被车轮压死，蚂蚁能睡好觉吗？
- 如果所有的动物突然都会说话了，晚上会是什么场面？
- 如果… 人类可以完全不会有焦虑呢？